최근 몇 년간 연구자들의 지속적인 연구를 통해 우울증 환자와 건강한 사람 사이의 장내 세균총 구성에 상당한 차이가 있음이 밝혀졌습니다. 정서적 건강과 장내 세균총의 긴밀한 관계는 관련 건강식품의 개발 및 시장 적용에 새로운 돌파구를 가져왔습니다.
장내 세균총은 우울증의 발생과 발달에 큰 영향을 미칩니다. 그것은 신경계의 기능을 조절할 수 있으며, 심지어 뇌의 정상적인 활동도 그것과 분리될 수 없습니다. 비정상적이거나 누락된 식물군은 일련의 신체적, 정서적 문제를 유발할 수 있습니다.
장내 식물군: 신경계 조절의 "핵심 플레이어"
장내 세균총은 소화를 도울 뿐만 아니라 신경계 조절에도 깊이 관여합니다.
이는 신경 세포의 성장, 신호를 전달하는 신경의 능력, 뇌의 기분을 조절하는 신경 전달 물질, 신경 및 염증 반응의 발달과 같은 신경계의 핵심 연결에 영향을 미칠 수 있습니다.
균총에 이상이 생기면 우울증을 유발할 수 있을 뿐만 아니라 자폐증, 파킨슨병 등 신경질환과도 관련이 있을 수 있다.
장내 식물상이 사라지면 일련의 문제가 발생합니다
장에 프로바이오틱스가 전혀 없으면 신체에는 일련의 심각한 문제가 발생하여 기분과 행동에 영향을 미칩니다.
생리학적 수준에서 이는 뇌의 취약한 보호 장벽, 소교세포의 면역 기능 저하, 신경 보호층의 증가, 시상하부-뇌하수체-부신 축(스트레스를 조절하는 내분비 축)의 과잉 활동으로 이어질 수 있습니다.
감정적 및 행동적 수준에서 이는 뇌의 화학 물질 불균형으로 이어질 수 있으며, 이는 사람들을 불안하게 만들고 다른 사람들과 어울리기를 꺼리게 만듭니다.
프로바이오틱스로 대표되는락토바실러스 파라카세이기분 조절의 새로운 희망이 되고 있습니다. 연구에 따르면 이러한 유형의 균주는 특히 단쇄 지방산을 생성하는 장내 세균총의 풍부함을 증가시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.- 한편으로는 부티르산을 통해 장 장벽 기능을 강화하고 유해한 박테리아 대사산물이 뇌로 유입되는 것을 줄입니다. 반면에 트립토판이 세로토닌으로 전환되는 것을 촉진하여 기분을 근본적으로 개선합니다.
장내 세균총은 결코 기분의 방관자가 아니라 기분을 조절하는 배후에서 --조작하는 역할을 합니다. 뇌에서 장으로 관점이 바뀌면서 기분 건강 관리에 더욱 구체적인 초점이 맞춰졌습니다. 아마도 장내 미생물의 미생물학적 균형을 보호하는 것이 감정적 문제의 딜레마를 해결하는 열쇠일 것입니다.